先月の頭にシーズン最後の練習試合を終え、いよいよ冬練がスタートしました✨️
冬季練習では主に、走り込み、サーキットトレーニング、ウエイトトレーニング、食トレを行い、ボールは持たずに体力づくりをします。
「冬を制すものは夏を制す」
この言葉の通り、現2年生には去年の冬に力をつけ、冬明けから活躍し、夏大のスタメンとして出場した選手がいます。
監督が常日頃選手達に話しているのは、2年生の冬が一番伸び時だということです。
冬練を初めて経験する1年生より、1年経験している2年生の方が力がつきやすいんです！
実際にそのような先輩方を私たちは何人も見てきました。
その言葉もあり、2年生の冬練の取り組み方も去年との違いが見えてきました。
もちろん1年生も初めての冬練に慣れない部分もありますが、一生懸命取り組んでいます！
変わろうとしている選手の気持ちに、私達マネージャーも週3回の食トレのお米炊きなどで貢献していきます！！
定期的に冬練の様子もブログに投稿していく予定ですのでぜひ御覧ください！💫💫
それでは、冬明けのひとまわり大きくなった弥栄の選手たちにご期待ください！！
⬇️冬練の様子
